ADAPTEMOS LA BICICLETA A NUESTRO CUERPO

Partamos de la base que la bicicleta debe ser para nosotros, debe ser de un tamaño y también de un estilo que se lleve bien con nuestro cuerpo y con lo que pretendemos de ella. Las bicicletas vienen en distinto “talle” para distinto tamaño de cuerpo. Y también hay bicicletas en que la posición es más erguida o más agresiva, inclusive dentro del mismo tipo de bicicleta (por ejemplo dentro de las mountain-bike).

Pero ya tenemos nuestra bicicleta, y aunque sea la perfecta para nosotros no nos sentimos tan cómodos en ella, nos da la sensación que debemos hacer más esfuerzo que en otra bicicleta, y  tal vez inclusive sufrimos de algunos dolores tras un uso más o menos prolongado.

Acá veremos cómo adaptar la bicicleta a nuestro cuerpo, y que no seamos nosotros que tengamos que hacer malabares para tratar de adaptarnos a ella y dominarla. Continúa leyendo ADAPTEMOS LA BICICLETA A NUESTRO CUERPO

APRENDER A ANDAR EN BICICLETA PARA ADULTOS

Este es un método para aprender a andar en bicicleta siendo adulto. Saber cómo andar en bicicleta es semejante a aprender a caminar, conducir un auto o nadar, se trata de una iniciación, una habilidad que luego no se olvidará durante toda la vida. Continúa leyendo APRENDER A ANDAR EN BICICLETA PARA ADULTOS